KAM PO POMOČ, KO SEM V STISKI

Drage učenke, učenci, spoštovani starši,

že kar nekaj časa so šolska vrata zaprta in pred nami so vsak dan izzivi dela oz. učenja na daljavo. Ob teh izrednih razmerah prihaja do težav, tudi osebnih stisk tako učencev, kot staršev, ki skušate svojemu otroku pomagati, mu stojite ob strani.

V takih primerih ne oklevajte. Lahko se obrnete na šolsko svetovalno delavko, ki je dosegljiva na elektronskem naslovu: nadja.curk@guest.arnes.si oz. na tel. št.: 031 600 152 vsak delovni dan med 7.00 in 14.00.

Podporo ljudem, ki se v času epidemije in z njo povezanih ukrepov soočajo z različnimi stiskami, pa nudijo tudi različni strokovnjaki. V nadaljevanju so navedene kontaktne številke, kamor se lahko v primeru morebitne stiske obrnete po pomoč.

• Psihološka podpora ob epidemiji Covid-19 (24 ur/dan) na brezplačni telefonski št. 080 51 00. Strokovno pomoč nudijo izkušeni psihologi, psihoterapevti in drugi strokovnjaki s področja duševnega zdravja.
• TOM telefon za otroke in mladostnike na 116 111 (vsak dan med 12.00 in 20.00).
• Svetovalnice za psihološko pomoč Posvet, ki osebam v duševni stiski omogočajo pogovore po telefonu ali videu na 031 704 707 in 031 778 772 vsak delovni dan med 8.00 in 18.00, terapevti Slovenske krovne zveze za psihoterapijo, dosegljivi na tel. št. 01 600 93 26 (vsak dan od 16.00-20.00). Klic v duševni stiski na 01 520 99 00 (vsak dan med 19.00 in 7.00 zjutraj) in zaupna telefona Samarijan in Sopotnik na 166 123, dosegljiva 24 ur na dan.
• Dodatna pomoč je dosegljiva pri lokalnih zdravstvenih domovih, v sklopu katerih delujejo Centri za duševno zdravje otrok in mladostnikov, Centri za krepitev zdravja, kontakte in delovne čase pa lahko najdete na naslednji povezavi: https://www.nijz.si/sl/strokovnjaki-s-podrocjadusevnega-zdravja-v-casu-epidemije-koronavirusa-na-voljo-za-brezplačne
• V primeru nasilja se posamezniki lahko obrnejo na Društvo SOS na telefonu: 031 699 333 (od 9.00-15.00), 080 11 55 (od 12.00 do 18.00) in na drustvo-sos@drustvo-sos.si ali na Društvo za nenasilno komunikacijo na 031 770 120, vsak dan od 8.00-20.00.
• Za splošna vprašanja glede koronavirusa, tolmačenja odlokov, omejitev in napotitev na morebitne druge strokovnjake, je vzpostavljen tudi klicni center 080 14 04, ki deluje vsak delovnik med 8.00 in 20.00. Na vprašanja odgovarjajo študenti višjih letnikov medicine ob podpori strokovnjakov različnih področij.